Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego- błonnik


Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego- błonnik Błonnik jest substancją pochodzenia roślinnego, która to umożliwia w pełni prawidłowe funkcjonowanie naszego układu pokarmowego. Według dietetyków powinniśmy jeść dziennie aż 35g błonnika. Zauważ, że jeżeli spożywasz tylko biały chleb, to w Twoim organizmie będzie jedynie 10g ? a zatem 3 razy ...

Czy guarana da nam energie?


Czy guarana da nam energie? Każdy z nas mniej więcej wie, czym jest guarana ? kojarzona jest ona z substancją pobudzającą nasz organizm do działania. Posiada ona naturalną kofeinę, która rozjaśnia umysł, i odżywia ciało. Chociaż guarana może się zdawać alternatywą dla innych sposobów na zastrzyk energii, to jednak coraz częściej jest ona wykorzy...

Ginkgo Biloba- ciekawa nazwa i jeden z najskuteczniejszych suplementów


Ginkgo Biloba- ciekawa nazwa i jeden z najskuteczniejszych suplementówNajpopularniejsze leki ziołowe oraz suplementy, zarówno w Polsce jak i całej wspólnocie Europejskiej, to takie, które zawierają w sobie wyciąg z Ginkgo biloba. To jeden z najchętniej oferowanych środków na rynku. Ginkgo biloba, dzięki swoim właściwościom, jest w stanie znacznie wzmocnić...

Żeń-szeń dobry na wszystko


Żeń-szeń dobry na wszystkoCzy żeń-szeń w rzeczywistości może nam pomóc przy każdej dolegliwości? Jego właściwości są bardzo specyficzne, i choć na pewno warto włączyć go w dietę, to też nie powinniśmy stosować go jako lekarstwo na każde możliwe schorzenie. Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy w rzeczywistości żeń-szeń jest cudowną rośliną...

Wybierzmy najlepszą siłownie


Wybierzmy najlepszą siłownieWybór siłowni, na której mamy zamiar wylewać siódme poty, to bardzo istotna kwestia. Czym kierować się podczas decyzji, gdzie kupimy karnet? Odległość i wyposażenie Wbrew pozorom, ważną kwestią jest to, czy siłownia znajduje się blisko naszego domu lub pracy. Jeśli w zimowe dni trudno nam znaleźć motywację do wyjścia z...

Dawkowanie białkowych odżywek


Dawkowanie białkowych odżywekOdżywki białkowe są chętnie stosowane przez sportowców i amatorów na całym świecie ? muszą oni jednak pamiętać o odpowiednim dawkowaniu, ponieważ zarówno zbyt mała jak i zbyt duża ilość może zniwelować nasze chęci. Myślisz, że zastosowanie większej ilości białka niż jest to zalecane jeszcze bardziej zwiększy bezt...

GUARANA


GUARANAW guaranie znajduje się naturalna kofeina. Dzięki jej działaniu cały organizm staje się bardziej pobudzony i gotowy do kolejnych akcji. Co ciekawe, działanie guarany znali już Indianie i chętnie z niej korzystali, nazywając ją magiczną. Taki stan jest bardzo pożądany w dzisiejszych czasach, kiedy trzeba szybko pozbyć się zmęczenia i wyczerpania. Gua...

Korzyści ze stosowania Colostrum


Korzyści ze stosowania ColostrumColostrum ma bardzo dużo właściwości, które mogą nas zainteresować. To nie tylko zwiększona odporność na choroby, regeneracja organizmu, pomoc dla osób odchudzających się i ćwiczących, ale również wiele innych. Często cierpisz na różne przeziębienia? Wyjściem może być właśnie stosowanie Colostrum, które w zdecyd...

Kompleks witaminowy dla aktywnych mężczyzn


Kompleks witaminowy dla aktywnych mężczyznWitaminy i minerały to niezbędne elementy funkcjonowania każdego zdrowego organizmu. Potrzebują ich zarówno chłopcy, jak i mężczyźni, podobnie jak dziewczynki i kobiety. Różne jest jednak zapotrzebowanie na poszczególne grupy witamin i minerałów. Przyjrzyjmy się, czego najbardziej potrzebują mężczyźni? Wiele m...

Węglowodany przed i po treningu


Węglowodany przed i po treninguOrganizm czerpie energię z trzech podstawowych źródeł, jednym z nich są węglowodany. Są one głównym paliwem napędzającym nasz organizm. Zapewniają odpowiednią pracę naszych mięśni podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku. Dlatego dawkowanie i częstotliwość spożywania suplementów na bazie węglowodanów zależy o...

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

KATEGORIE

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 elektroalfa.pl